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从小父母就经常吵架，摔东西、冷战，我夹在中间不知道该帮谁。长大后我离开了家，但那些记忆像梦魇一样跟着我。谈恋爱时我特别害怕争吵，对方声音稍微大一点我就开始紧张。我努力想建立自己的家庭，却总是不自觉地把父母的模式带进来。对象说我太敏感，我却控制不住。原生家庭真的能决定我一辈子的感情观吗？我好想摆脱，却不知道怎么做。