四上悠亞
长期手淫后，我害怕自己再也无法和真人做爱
大学毕业后我一直单身，工作压力大，晚上经常靠手淫入睡。起初只是放松，后来频率越来越高，我甚至开始依赖某些特定视频和幻想。慢慢地，我发现自己对真实女性的身体越来越没有反应。 去年我终于谈了一个女朋友，交往两个月后我们准备发生关系。可当她脱掉衣服躺在我身边时，我却突然不行了。无论她怎么努力，我都没有任何反应。那一刻的尴尬和羞耻，我到现在还记得清清楚楚。她安慰我说没关系，可我看得出来她很失望。 从那以后我更加焦虑，每次想亲密都会害怕重蹈覆辙。我开始减少手淫，却发现大脑已经习惯了那种强烈的刺激，真实的身体接触反而显得平淡。把这个长期自慰导致的性功能焦虑和恐惧说出来，我希望能找到正确的方式重新连接自己的身体，而不是继续被习惯和屏幕绑架。